中には10年20年と
同じ健康食品を習慣で10年や20年続けている人がいてます。実際にそういう方というのは年配の方でもかなりはつらつとしているイメージがあります。やはりこれは頻繁に違うものにかえるのではなくていいものを見つけたらずっとそれを使い続けるようにしなければいけないのではないかと思います。最初のうちはこのようなものは飲むのを忘れてしまったりすると思うのですが。10年や20年続けているとそれがもう当たり前の習慣になってしまって、決して忘れることもないのではないかと思います。そこまでになったら大成功だと思います。その内容の効果を思う存分に体の中に入れることができるのではないかと思います。私は長い間続けているものがないのでこれから長く続けたいと思います。ちなみにこれから長く続けようと思っているのはブルーベリー系のものです。ブルーベリーの目に対するい効果を感じたいと思います。別にブルーベリーに限らず、何かを始めたいのであればそれを長く続けるように努力をしてもらいたいと思います、テーブルなど、目につくところに置くようにしておくといいのではないかと思います。
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